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你是瑜伽“菜鸟”,很(hěn)多初学者(zhě)都会为选(xuǎn)择(zé)一个合适的瑜伽练习时间(jiān)而颇感头(tóu)痛,并将其视洗(xǐ)澡洗头(tóu)发还是可(kě)以的，坐月子期间(jiān)本来(lái)就容易出汗和(hé)排(pái)毒，再不(bù)洗澡就是真的不对自己的(de)卫(wèi)生负(fù)责了。还(hái)有吹空调，并(bìng)不是一点都不(bù)能吹。毕(bì)竟(jìng)夏天(tiān)那么热，40度左右的温度，不开(kāi)空调待在屋子里(lǐ)，很有可能会中暑的。所(suǒ)以，空调(diào)还是可(kě)以(yǐ)吹的。只是(shì)要注意一些(xiē)问题，做好保护(hù)措施，就可(kě)以(yǐ)适当吹(chuī)吹的。为坚持练习(xí)的阻力。其(qí)实(shí),只要

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